目前分類:易經幸福學 (36)

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【八、人際實務篇】

   人與人相處,貴在『真心』。尤其是站在別人的角度看事情,只要能放下太多個人的情緒,就事論事,不以人廢言,對事不對人,人際關係其實一點也不難搞定。

 【耐心傾聽】

   與人相處時,你總是習慣滔滔不絕的說,還是能夠靜下來傾聽別人說話。『傾聽』其實也是人際相處的重要方法。能夠用心聽別人說話,也比較不容易胡思亂想,誤解他人的意思。人際的問題,通常都是來自以個人的角度,解讀他人的想法和做法,因此就產生問題。想要改善人際關係,首先便要耐心傾聽,並且正確解讀。

 【適當讚美】

   你常讚美別人嗎?每個人都喜歡聽到別人讚美自己,這是人之常情。『讚美』其實也是人際間最好的潤滑劑。即使在指正別人之前,如果能先針對優點讚美一番,那麼接下來希望對方改善的地方,很容易就被接受,最後再稱讚對方,具有改變的勇氣和能力,溝通必然順利,這便是所謂『三明治』的溝通術,無往不利!

 『良性溝通』

   人際間最重要的是良性溝通,能夠用同理心,站在對方的角度看事情,讓別人感受到被理解,自然能敞開心房,打開溝通之門,人與人只要多溝通,就不會造成誤解和無謂的困擾!尤其是夫妻和親子間,更不要忽略溝通的重要性。

   年過中年,父母難免變得比較沒有耐心,但適逢孩子的青春期,甚麼事都有意見,親子之間常有觀念不同,必須磨合的時候。剛開始會忍不住長篇大道,後來發現孩子根本聽不進去,才赫然發現,當真是換了角色,便換了腦袋,完全忘記,當年我們也曾年輕過,也曾渴望,得到大人的認同和理解。於是,我提醒自己多聽,耐住性子聽完孩子的想法,即使不認同,也予以尊重。放手讓孩子按照自己的想法去做,因為即使是從錯誤中也可以學習,得到經驗和教訓,這也是人際間應有的尊重!

 

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【七、事業實務篇】
  事業對很多人來講,是人生的重心,所以常讓人不自覺深陷其中,認為人生就該擁有一份令人稱羨的事業,才算對得起自己!其實有一份結合興趣,可以樂在其中的工作,確實是人生一大樂事,人生會更加充實、有意義! 
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【確立目標】

  老公對事業,向來抱持先做需要做的事,想做的事,便指日可待,於是凡事都一步一腳印,每天堅持多做一點點,日積月累,積少成多,自然有所成績。這些年,他已經做了20幾個100天計劃,累積不少成果,如同易經所講的天時、地利、人和,缺一不可,凡事順天而行,時機成熟,目標、夢想,自然水到渠成,對於事業的發展,老公向來採取有方向,漸進式的朝目標前進,不貪快躁進。

【確認人生觀】

   老公在唸五專玩社團的時侯,就確認自己的人生觀,是成為一個『開人礦的工程師』,所以之後的進修、工作,都是為了這個人生觀而努力。闖事業的時侯,最要緊的是,別忘了先確認自己的人生觀。否則辛苦了半天,可能瞎忙一場,或者不知為誰辛苦?為誰忙?人生卻已虛度了。人生觀像大海中的燈塔,幫助我們確立人生方向。花時間了解,自己人生最喜歡的事是什麼?自己究竟想成為什麼樣的人?確認了自己的人生觀,才不會在闖事業的過程中,找不到自己真正想走的路,失去自我! 

【找到終生志業】

  能夠找到終生喜歡的志業,是人生最幸福的事。人的一生能夠幫助別人實現自我,也完成自我實現,此生無憾!因此老公在早年以開人礦的工程師自居,目前則是全省上課的創新教練。年過中年,我們夫妻更體會到家庭的可貴,將致力於『均衡圓滿的幸福人生』的推廣,一邊教遊,一邊在網路上和網友分享我們的生活經驗和心得,這是我們可以終身投入的志業。

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【六、財富實務篇】

         錢不是萬能,沒有錢卻萬萬不能。正因為每天生活上的開門七件事,都離不開金錢,所以人們總是覺得錢不夠用,整日追逐金錢,把賺錢當作人生最重要的事。

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【夠用就好】

  人的一生,究竟要多少錢才夠?或許眾說紛紜,但是人生最重要的事,絕對不是拼命賺錢。把時間都花在財富的累積,恐怕在不知不覺中,反而疏忽更多身邊重要的人和事,得不償失。

   對於財富的累積,我們夫妻一直認為應該是階段性的目標。孩子小時候,應該多花時間陪伴他們。這時候『錢』其實夠用就好!父母們暫時放下物質需求,把錢花在刀口上,把時間用在孩子身上,你會發現有捨有得!

【有捨有得】

  老爸的工作很自由,全省上課,讓我們可以到處玩,跟著他一起『教游』,老爸也可以一邊工作賺錢,一邊陪孩子玩。上課賺來的錢,成為旅遊經費,短期內也許沒有辦法累積令人滿意的財富,但是我們創造了很多共同的幸福記憶,這可是有錢也買不到的快樂親子存款,而且是最緊急的事,因為孩子的成長不能等,累積財富的事情,可以拉長時間,放慢速度,以時間換取金錢的累積。

【發揮金錢最大效益】

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【五、休閒實務篇】

  休閒是生活最好的調劑,善用休閒,你可以充分休息,讓身心回到最佳的狀態,煥然一新。你也可以利用休閒,充實專業或培養第二專長,提升自己的競爭力。當然,把休閒用在增廣見聞,行萬里路,出去看看外面的世界,拓展自己的視野,開拓胸襟。

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【城市旅行】

  旅行是我們家最重要的休閒活動,平常我會和老公坐上公車,來一趟城市小旅行,仔細欣賞台中的大街小巷,常常會有意想不到的驚喜。喝一杯咖啡,悠閒坐在露天咖啡座,觀察來往的行 人,有一種說不出的輕鬆!

【美食之旅】

  周休假日,通常是我們家的美食之旅,拜網路所賜,上網就能輕鬆查出美食地圖,享用各地的美食。台灣真是美食的天堂,台中更是許多創意小吃的發源地,吃在台中,一點也不誇張,大夥不妨利用假日,來趟美食之旅。

【長途旅行】

  『旅行』是放鬆心情,發掘自我潛能的好方法。每年寒暑假,我們都會帶孩子環島旅行,看看台灣的好山好水,了解各地的風土人情,兄妹倆對台灣各地的景點和美食可是如數家珍。

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【四、心靈實務篇】


  『心』,是身體的家,如何安心?一向是宗教的重要課題。把心安頓好了,就不會有不安定的靈魂,每天都能踏實過日子,心靈的喜樂,讓人感到平安。


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【三、學習實務篇】


          『學習如何學習』,是現代人應有的技能。面對日新月異的時代,資訊爆炸,彷彿有學不完的東西,還真需要有活到老,學到老的心態,才能適應快速變化的新時代。


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【二、健康實務篇】


  健康是一切的根本,沒有了健康,一切都是零。可惜多數人都把維護健康,當作重要卻不緊急的事,非要健康出了狀況,才會有所覺悟。


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【一、家庭實務篇】


  家庭是人類最小的社會組成單位,古人說:齊家,治國,平天下。正說明家庭是一切的根本,而父母是最重要的關鍵角色,如同易經的天地父母卦,天覆地载萬物包容其中。孩子在父母的呵護陪伴下成長,家庭就是每個人最美麗的城堡。


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【八、人際篇】


  『人心不同各如其面』,人際關係好像真的很難搞定。其實人心雖然很複雜,但是卻有一個不變的道理,那就是人同此心,心同此理。遇到人際方面的問題,只要將心比心,必然可以迎刃而解。


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【同理傾聽】


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【七、事業篇】


  追求事業的成功,是很多人終其一生的目標。然而用盡力氣在事業上,到頭來卻得不到預期的快樂,反而多了一份失落感。原因不外是沒有弄清楚自己真正想要的是甚麼?


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【階段目標】


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【六、財富篇】


  『錢不是萬能,沒有錢卻萬萬不能』。不論是要富爸爸或富小孩,財富的累積,也是人生一個可以努力的方向。很多人終其一生,都為了累積更多的財富,讓自己的下一代都能過好日子!


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【正確金錢觀】


  想要累積財富,不外是開源節流。而個人的金錢觀可能是關鍵。古人說『小富由人,大富由天』。聽起來一個人一生能擁有多少財富,好像是命中注定!不是每個人都能成為王永慶,郭台銘,然而你怎麼看待金錢,才是決定你是否能成為"好野人"的重點。


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【五、休閒篇】


  人們總說:休息是為了走更遠的路,一語道出休閒的重要性。辛勤工作之餘,也別忘了要停下來『磨刀』,才能事半功倍,否則身心俱疲,再好的能力,也可能後繼無力,有心無力難成大事。


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【寓教於樂】


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【四、心靈篇】


  佛家說:心如明鏡台,本來無一物,何處惹塵埃。事實上,心隨境轉,就是一般人心有罣礙,不得清靜的主因。如果能夠不以物喜,不以己悲,自然能不動如山,清心自在。


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【存好心】


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【三、學習篇】


  學習不再是孩子的專利,這是近年來人們共同的認知。學習不應該成為獲得權勢或名利的手段,更不是為了爭取高分,學習只該有一個目的,那便是獲得學習的快樂。


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【開放學習】


  人們從一出生便需要開始學習,生活中處處需要學習。抱持著開放的態度,學習所有值得學習,或是自己有興趣學習的領域,讓學習不再是一件苦差事,而是有趣的事。


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《二、健康篇》


  健康是一切的根本,沒有了健康,一切都將歸零,這是老生常談的話。維護健康是幸福人生的重要大事,每個人都知道,但是知道不等於做到,必須把保持健康當作一輩子的重要使命,好好愛惜自己的身體。即使不幸罹病,也要坦然和疾病和解,以正向的心態面對生命的考驗,必能逢凶化吉。


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【正常作息】


  人的身體如同一個小宇宙,宇宙就像天道的運行,有其自然法則,人們想要擁有健康的身體,應該效法大自然的日月運行。日出而作,日落而息,該工作的時候認真工作,該休息的時候,好好的休息。讓身體得到正常的休養生息,便能元氣滿滿,活力無限。正常的作息,其實正是維護健康的第一要素。


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  易經是先民的生活智慧,是古人仰觀天象,俯察地理,近取諸身,遠取諸物所得。事實上,人民的生活,無不是和天地息息相關。古人深信,人法天地之道,道即太極,太極生陰陽,陰陽生萬物。萬事萬物皆有陰陽,陰中有陽,陽中有陰。易經說明掌握了天時,地利,人和,人生就能趨吉避凶。把握住人生每個階段的重點任務,就能創造《動態均衡》又圓滿的幸福人生。


  人的一生會經歷不同的階段,扮演不同的角色,因此想要獲得易經的均衡圓滿人生,便不能偏廢任何一方面,圓滿均衡的人生可分成八大領域,『健康。財富,學習,事業,心靈,人際,家庭,休閒』等方面,只要能均衡著力在八大領域,採取階段性的動態平衡,才能達到易經的圓滿幸福人生。



《一、家庭篇》


【經營婚姻】


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第二十課 【輪迴的生命觀】


  輪迴是生命一再輪轉,讓生命得以延續,充滿無窮無盡的生機。生了又死,死了又生,綿延不斷,希望無限。有了輪迴,前人的經驗與智慧,歷史文化的遺產才可以傳遞給子孫。


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【天理昭彰因果輪迴】


  時間是世上公平的審判。因果輪迴幫助達到人人平等的境界。其實死亡並不是結束,而是另一次生命的開始,這是很多宗教的說法。


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第十九課 【留名青史】


  文天祥在正氣歌中,寫到留取丹心照汗青。汗青及青史,就是一般所謂的史書。古人重視死後留名,更在意自己能否留下好名聲,因此留名青史,是古代讀書人對人生的崇高理想。


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【人死留名精神不死】


  古人認為『人死留名,虎死留皮』。也就是說,即使人結束了生命,都應該留下好的聲名給後代子孫。就是這樣的利他思想,讓中國人認為立志做大事,為眾人謀福利,才是最大的幸福。


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第十八課 【中國人的和平觀】


  和平有理性的意涵,凡事都應該合乎禮。中國人是全世界最不喜戰爭的民族。除了因為中國人是理性的民族外,道家的出世思想,和儒家的修身,養成喜好和諧的人生,也養成中國人內斂,忍耐的個性。人不犯我,我不犯人,除非被逼到極點,才會起身反抗,在很多歷史事件中可見一班。


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【以德報怨,維持長遠和平】


  中國人的和平性格,更進一步產生寬容諒解的內涵,所謂以德報怨,正是極致的展現,冤冤相報何時了,為了不落入殺伐的惡性循環,放下一時的怨氣,就能獲得長遠的和平。


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第十七課 【老有所終,壯有所用,幼有所長】


<大道之行也,天下為公,選賢與能,講信修睦,故人不獨其親其親,不獨子其子,使老有所終,壯有所用,幼有所長,鰥寡孤獨廢疾者皆有所養,男有分,女有歸.......>  


<可參考:禮記禮運大同篇>


  使老年人能安享清福,不辛勞終生。壯年人各有所用,能發揮所長,貢獻社會。幼年人有所教養,能夠好好成長。


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