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喜歡運動帶給你幸福

 

觀察研究文獻,得到一個論點,那便是幸福的人們免疫系統功能很強

反之,缺乏幸福感的人們,免疫系統較為低落

 

眾所皆知,運動能增強免疫系統的功能,

因此運動也是幸福感的重要來源之一

 

喜歡運動的人,都知道運動過程中,可以放空,可以享受流汗後的暢快,

可以和自己對話,享受不被打擾的時光,

 

當然,你也可以呼朋引伴,和大家一起運動,互相交流,拓展人際關係,

總之,運動會帶給你正向的能量,愉快的心情,

這就是喜歡運動,可以帶給你的幸福感!

1.你喜歡運動嗎

 

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