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正向情緒讓人幸福

 

每個人都不喜歡負面情緒,但負面情緒又確確實實會存在生命中

失去親人會心痛,事業失敗會沮喪,婚姻出問題讓人失去歡笑,

 

這些負面情緒都真實存在,不需要被壓抑,

雨過終會天晴,外在的人事和環境雖然會暫時影響心情,

但是內在的正向人格特質,終究會讓人超越負面情緒

 

所以越快找回正面能量,回到正向情緒,就越能夠找回昔日的笑靨,

積極參與正面活動,自然能保持正向能量,

 

如同面向陽光,就看不見背後的陰影

經常觀照自己的情緒,保持在正向狀態中,就能更接近幸福!

1.隨時提醒自己保持正向情緒。

 

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