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幸福練習<一>幸福指數自我檢視
檢視自己有多幸福?
聽起來有些不容易，因為幸福的感覺，似乎每個人心中各有一把尺，
如何客觀檢視自己到底有多幸福，不妨先討論"何謂幸福"?
"幸福"常常和滿足感，還有個人生活品質相關，
簡單來說，"幸福"就是個人對自己整體生活品質滿意的程度，
也就是說，一個人有多喜歡自己現在的生活!
好了，面對現實的時刻到了，那麼你到底有多幸福?
1.如果滿分是十分，你會給現在的自己打幾分? < >
2.如果把你的生活分成八大領域，請你分別為各領域打分數，滿分為十分。
健康 < >
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3.對於你的檢視結果你有何感想?
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