█ 吃出清心寡慾。 █


 


【變身計畫】


   


    吃是人類的一大享受,人們心情好時,總喜歡邀三五好友吃吃喝喝,不開心的時候也總喜歡以大吃一頓來宣洩!事實上大魚大肉的暴飲暴食,會讓肚子不好消化,整個消化系統主導了一切,頭腦是昏昏沉沉。所以清淡的飲食,反而讓頭腦更清醒,心靈更清澈。


  


【改變習作】


 


吃ㄧ份有機蔬食,減輕腸胃負擔,讓心靈接受更多養分。


 


《行動分類:心靈的()




 

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