喜歡運動帶給你幸福
觀察研究文獻,得到一個論點,那便是幸福的人們免疫系統功能很強,
反之,缺乏幸福感的人們,免疫系統較為低落,
眾所皆知,運動能增強免疫系統的功能,
因此運動也是幸福感的重要來源之一,
喜歡運動的人,都知道運動過程中,可以放空,可以享受流汗後的暢快,
可以和自己對話,享受不被打擾的時光,
當然,你也可以呼朋引伴,和大家一起運動,互相交流,拓展人際關係,
總之,運動會帶給你正向的能量,愉快的心情,
這就是喜歡運動,可以帶給你的幸福感!
1.你喜歡運動嗎
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