寬恕讓人獲得幸福
一般認為，經歷過戰亂的人，
最難寬恕造成他，流離失所或家破人亡的敵人，
但事實卻讓人跌破眼鏡，一項針對非洲飽受內戰威脅人民的調查，
受訪者雖然都經歷過磨難，但是他們卻很願意以正向寬恕的態度，
化解族群的對立，用寬恕喚回自己內心的平靜，
難怪有人說，寬恕別人，就是放過自己，
一直糾結在仇恨裡，絕對不會快樂，更別說想要得到幸福!
你一定聽過被害者家屬，原諒兇手的故事，那的確不容易，
但卻正是拋開傷痛，重新過新生活最好的方法。
不論是運用打坐或是冥想，只要你能打從心底，放下曾經傷害你的人和事，
你才能真正體會連肝臟都會笑的幸福境界!
1.你曾經嘗試過，寬恕傷害你的人嗎?
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