《幸福筆記》

《跟著感覺走，專注腳下每一步！》

一路向上走，每天都要走上30公里左右，

如果只是低著頭趕路，你會覺得路好長，怎麼都走不完?

最怕的，尤其是走在又長又熱的大橋上，

旁邊既沒有店家，更沒有任何遮蔽物，

那可是又熱又無聊的一段長路!

所以，當老公獨自一人，

走在屏東萬大橋<萬丹通往大寮>時，

沒有人同行，走起路來倍感無聊!

老公一時心血來潮，索性就唱起軍歌，

他想起當年在恆春服預官役時，有時候回到部隊已是深夜，

為了省錢，常從恆春車站走回部隊，

這一段又長又暗的路，途中還會經過夜總會<公墓>，

閒著也是閒著，他乾脆唱起軍歌壯膽，

所以邊走路邊唱歌，也算是個好習慣，他更因此練出腳力。

根據上次單車環島的經驗，

我只要一遇到大橋，雙腳就得使盡力氣，

尤其是連續大上坡，真的會讓人腳軟!

剛開始，我採用老公的方法，覺得累就唱歌，

我一邊唱歌，一邊緊緊跟在老公身後，

我決定不看遠方的長路，只要緊跟在老公後面，

專注腳下的每一步。

就這樣，

我順利度過考驗，完成一千多公里的單車環島，

我決定把這樣的成功經驗，複製在一路向上走，

我只專注在腳下每一步，不去想路有多長，

反而在不知不覺中，走完了預定的行程。

這一路的過程中，我們並不著趕路，

認真欣賞沿路的風景，即使是個有趣的對聯，

也能引起我們的注意，讓我們討論半天，又多走了好一段路。

平常大家都是行色匆匆，

從一個地方趕到另一個點，

即使是常走的路線，也沒有時間或閒情逸致，好好欣賞沿路的風光。

走路真的可以讓你更彈性，順著當下的感覺，

走進大自然，走入人群，

也可以走進個人內在世界，走出更開放的人際關係，

這些感覺都是徒步旅行的珍貴體驗。

因為我們曾經親身經歷，感受到旅行帶給我們的成長和快樂，

我們很珍惜徒步的意義，至於那漫長的路程，我們明白，

只要專注腳下的每一步，一步一步向前行，

把每天當作新的一天，每天都會充滿鬥志，活力滿滿!

當你專注腳下每一步，

你就不會被看似遙遠的路途，阻擋你的腳步，

不要想得太複雜，

簡單來說，就是跟著感覺走，專注腳下每一步就對了!