《別讓天氣打敗了！》
一路向上走，最大的敵人，
除了自己的意志力外，太陽也是另外一個勁敵。
尤其是在30度以上，高溫的大太陽下，
走在滾燙的馬路上，熱的頭昏眼花
實在是一個艱辛的考驗。
早起的鳥兒有蟲吃，同樣的，
早起的徒步旅行者，也可以少曬一些太陽，
所以，最好趕在太陽先生上班前，提早出發，
早上7點前出發，走到11點左右，這中間個4小時，
太陽的威力還沒到頂點，就能減少曬傷的狀況。
當然，防曬的措施絕對不能少，在出發前半個小時，
就先塗上一層防曬乳，即使你的防曬乳PH值高達50，
也要在三小時後，補擦一次，才能持續防曬。
除了防曬乳的使用外，也要戴上帽子，
最好是寬帽沿的大帽子，然後戴上涼感袖套，穿上長褲，
這麼一來就完成90%的防曬。
識時務者為俊傑，千萬別跟太陽公公過不去，
所以中午12點到下午3點前，能不走就不要急著趕路，
等太陽氣焰減弱後，你可以少受些烈日的摧殘。
台灣的夏季，太陽大約六點半左右才下班，
所以你走到七點左右還不會太暗，
因此在徒步旅行的過程中，不妨和太陽躲迷藏。
另外一方面，下雨，也是一個讓徒步旅行者，傷腦筋的事情，
台灣在五月時，正是梅雨季，遇到下雨天的機率很高，
那麼出發前，就需有雨天備案。
下雨天其實潛藏很多危機，因為穿上雨衣，視線不佳，
走在路上，有些危險，而且悶熱難擋，走一段路就會滿身大汗。
下雨天難免會弄濕鞋子，這時襪子又潮又濕，真的很不舒服，
在這種狀況下，如果走路的時間久了，雙腳磨擦，容易磨出水泡，
那可是疼痛難當，寸步難行。
想要因為避免襪子弄濕，而磨出水泡，
可以先用繃帶，包覆雙腳腳底，
然後穿上兩雙襪子，並套上塑膠袋，再穿上鞋子，
如此一來，便可以讓腳底盡量保持乾燥。
徒步旅行者，也必須有自知之明，別和天氣過不去硬撐，
該停下來休息就停下來，等雨勢小一些，便可以加快腳步趕路，
但不要老想著，要完全沒雨才出發，因為人生不可能永遠是晴天，
所以勇敢面對雨天考驗，只要做好防雨措施，仍可以安全上路。
不論是艷陽天或是下雨天，只要有決心，做好準備，出發就對了!
當我們從淡水要走向富貴角時，天空便下起毛毛雨，滿天烏雲密布，
但老公毫不猶豫，準備好雨具，我們便出發。
可能是老天，也被他的堅持感動，我們一開始走，雨便停了，
一直到中午，天氣都不熱，很適合步行，
直到三芝，才又下了一陣大雨，但來的快去得也快，前後不超過10分鐘，
所以只稍作停頓，並沒有影響我們的行程。
如果你一直在等待適當的天氣，才願意走出去，
那麼你會發現，當你以為天氣不好，不想走的時候，
沒想到一轉眼，天氣就放晴了，但是你卻停下腳步，白白浪費一天的時間。
一路向上走的過程，讓我們體會到，
外在的環境，阻止不了我們的決心，
真正讓人停下腳步的是"自己"!
只要意志堅定，不隨便停下你的腳步，
任何困境都會過去，所以千萬別被天氣打敗了!
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