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█ 感恩，讓你著重當下，不再追悔過去 ～
以正面具體態度，審視你現在的生活！ █
【感恩小故事】
我一向對人很感興趣，也曾修過心理學相關課程。當然，少不了要參加一些自我探索的工作坊。我深深感受人們，總希望找出自己成長所受的傷害，也許能藉此走出傷痛獲得新生，但是大部分的人卻可能因此困在裡面無法自拔。自從認識巨鵬老師，他的樂觀，總是提醒我，凡事向前看，把握當下，創造未來，才能改變人生。我感恩他的一語驚醒夢中人，因為感恩讓我不陷溺在過去，也讓我學會活在當下，不在追悔過去，以正面的態度面對現在的生活！
【感恩練習題】
寫下三件正面事項，並專注在這些事件給你的良好感受。
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