█ 感恩,讓人更長壽! █
【感恩小故事】
「長壽」一直是很多人所渴望追求,就連古代享盡榮華富貴的帝王,仍樂此不疲!事實上,想要長壽有很多秘訣,舉凡少吃,多動,笑口常開,少發脾氣,都能讓我們的身心處在一個愉快而平衡的狀態,自然能夠多福多壽!我的外婆以九十七歲的高齡仙逝,她的一生並不是一帆風順,但她總是不忘感恩曾經幫助過她的人。並且把每一個人生經驗,當作是一種學習!所以,即使遇到不好的事,她也總說「感謝老天爺,讓我們又學到一個經驗和教訓!」就是這樣懷抱著感恩的心,讓她長壽而且走的很安詳,沒有遺憾!
【感恩練習題】
以感恩的心情,用心過生活,並細數每天發生的好事。
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