【自然就是美,天然的最好】健康篇<五>


  你喜歡未經加工原始自然的自己嗎?你愛吃天然的食物嗎?


  拜科技所賜及醫美技術發達,每個人都希望自己更美更健康。於是人工美女越來越多,保健食品也賣得嚇嚇叫,一時之間,人工和化學的東西到處充斥。


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【幸福快樂是青春永駐的妙方】


  愛美是人的天性,原本也是無可厚非,其實年輕就是美.隨著年齡的成長,適度的保養,合宜的打扮,重要的是歲月歷練的智慧,每個年紀都該有它最美好的呈現!


  年輕的外表和健康的身體都是每個人的渴望.許多愛美人士每年可能要花上幾十萬,動不動就進廠維修,要不然就是猛吃保健食品,用人為的方式,企圖留住青春.


   還記得年輕時, 我也曾羨慕別人長得美麗可人, 偏偏自己天生就是一付老來等的長相,等到進入中年,赫然發現,即使是美得爆表的藝人,一進入中年,再怎麼保養整修,也無法和年輕美眉相比,年紀真的騙不了人,尤其是眼神更是無法掩藏.


  自信美,恐怕是唯一的不敗絕招,年過四十,我對自己的外貌反而更能以平常心看待,常保愉快心情, 微笑面霜最好用,整個人自然散發幸福的光采.


天然食物讓你更健康】


  至於身體的保健,我向來不崇尚吃保健食品,因為所謂的保健食品, 仍免不了有化學物質,吃多了,補了肝可能壞了腎, 得不償失,所以我們還是鼓勵多吃天然的食物,從食物中獲得的養分最直接最安全.


  大自然其實蘊含很多寶藏,也隱含人生道理.四季的變化彷彿人類從年輕到老的自然過程.年輕的時後就享受青春,經過一番生命歷練後, 應該展現的是成熟的智慧, 外在已不是那麼重要,這個時候,越能以喜悅的心接納自己,越能展現無與倫比的自然美.


   就食物而言,我們都明白天然的最好,因為人們飲食習慣的改變,太過重視視覺和口感,精緻化的飲食習慣,讓我們在不知不覺中,吃下很多化學食品,也造成現代人產生許多光怪陸離的疾病.


  永保青春和長生不老一直是人們的期盼,與其有個不老不死的身體,還不如有個健康快樂的人生.人類的生命正因為有開始有結束,才讓人學會珍惜,正因為青春一去不再回,才叫人懂得要把握當下,所以自然就是美,天然的還是最好!


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幸福練習題:吃些天然的食物吧


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