【改變樂無窮】心靈篇<五>
你喜歡改變嗎？
人們是習慣的動物，喜歡熟悉的生活。有趣的是，人類也是善變的動物，很容易喜新厭舊，嘗鮮的心態，讓人願意接受改變。其實改變正是人類進步的動力，如果人們一直停留在舊有的狀態，沒有改變的企圖，就不會創造出現今的科技文明。
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【改變讓自己更好】
改變，這件事在我們家是司空見慣,老公喜歡用100天的時間,不斷實踐改變的力量.從100天減重21公斤改變自我形象,100天用左手寫易經新解, 改變思維模式,100天寫感恩日記的心靈改革,到100天的放空,讓自己砍掉舊有的習慣模式,重新思考自己的未來, 其實都是藉著改變, 讓自己得到新生.
改變,對我這種崇尚規律的人,的確是一大考驗.我一向喜歡按照自己習慣的節奏和既定的計畫行事,不喜歡突如其來的改變.偏偏我的另一半, 是個不按牌理出牌的人,比方假日不知該往何處去,他說:出發就對了,自然就會有適合的方向出現,通常出門後很快就有了好去處!也常有意想不到的驚喜發生,改變了一般人想好去處再出發的模式,成了休閒一大樂趣.
因為他勇於改變的人生觀,也影響了我們夫妻的生活觀, 我們不像傳統的主流思維,工作一定要正襟危坐待在辦公室,生活情趣和工作是兩回事?我們常在日月潭的咖啡店,一邊欣賞美景, 一邊寫作或設計講義,把生活和工作合為一體.樂在生活, 活在當下,認真過好每一天!人生不一定都要辛苦每一天,把希望都寄託在未來,如果能把握每一天, 把每一天過好, 自然能過好一整年,才有可能過好一輩子!
【跨出第一步,改變力量大】
很多朋友欣賞我們的幸福生活,但認為自己做不到,所以總停留在羨慕的階段,而沒有採取任何行動.事實上, 只要你願意改變, 跨出第一步,夫妻一起去散步,一起去運動, 一起談心,任何改變都會為你帶來意想不到的收穫!
改變需要勇氣,只要開始行動,你會發現改變並沒有想像中的困難,不論你想改變壞習慣或是建立一個好習慣,不妨先訂一個可行的小目標,一旦達成目標,就給自己一個獎勵,持續21天, 你就會習慣新的改變,到了60天,你會感受到改變的成果,也許是改善外在的自我形象,或者更有自信, 到了100天,整個人將散發自信的神采,真正體會到改變的力量!
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幸福練習題：<從一個小改變做起，體會改變的神奇力量>
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