《幸福筆記》

█ 察言觀色拓展人際。　█

【變身計畫】

     人際互動就是一種情感的交流。在互動的過程中，如果能仔細觀察別人的言行，看出每個人的特質，在相處上就更了解該如何應對。事實上人心不同，各如其面，所以”識人”，也是人際關係重要的一環。懂得察言觀色將有助於拓展人際，成為發展人際關係的利器!

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█ 嗅出人際溝通時的氣氛。　█

【變身計畫】

     人與人的相處，如果太自我，只在意自己的感受和情緒，可能就感覺不到別人的心情，因此會讓人際關係出現危機。所以良好的人際關係模式，應該是雙贏，也就是說:除了照顧自己的感受外，也能關照別人的情緒，隨時嗅出人際關係的氛圍。讓自己避免成為別人眼中的自私鬼!

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█ 拜訪值得學習的前輩長者，走出良好的人際關係。　█

【變身計畫】

     子曰:三人行必有我師焉。因此只要用心觀察，週遭的朋友前輩都有值得學習借鏡的地方。所以抽空去拜訪值得學習的對象，聽聽他們的經驗分享，不但可以增長經驗知識，也可以建立良好的人際關係。藉著拜訪他人，讓自己走出更優質的人際網路。

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█ 舉手之便做好人際關係。　█

【變身計畫】

      現代人總是行色匆匆，一邊若有所思的想事情，一邊小跑步的進公司。在這種快節奏的步調下，很難有心情和身邊的人說好道早。其實利用早上，和每一個遇到的朋友同事揮手道早安，不但可以讓自己的一天有個愉快的開始，又能夠順便建立良好的人際關係，其實是一舉兩得的好事情!

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█ 傾聽是增進人際關係的最佳武器。　█

【變身計畫】

      老人家總愛告誡年輕人，小孩子有耳無嘴，目的是希望年輕人多聽多學。事實上，每個人都希望別人能重視他。而認真傾聽別人說話，正是最能讓人願意開放心胸，坦誠表達自己的心聲的利器。所以學會聽，比說的頭頭是道更能增進人際關係。但切記要聽出絃外之音，但不要說者無意，聽者有心，庸人自擾。

█ 廣結善緣，讓人脈帶來錢脈。　█

【變身計畫】

      人們常說在家靠父母，出外靠朋友，因此親人以外的人際關係也就變得相當重要。尤其在社會上闖盪，更是需要有良朋益友相挺。所以無論何時何地，都應該廣結善緣，因為人脈也可能轉換成錢脈。生命中與我們有所交集的人，其實都是一種緣份，貴人有可能就在你身邊。

█ 好話一句三冬暖。　█

【變身計畫】

    言語的力量其實是超乎我們的想像。有些人心直口快，常在無意中傷害別人卻不自知。由於人們很容易被他人的言語所影響，不論是讚美或批評，總有人覺得很受傷。也許是說者無意聽者有心造成的誤解，但我們如果能時時提醒自己說好話，就能帶給別人溫暖的感受，自己也會充滿喜悅。

█ 吃出清心寡慾。　█

【變身計畫】

    吃是人類的一大享受，人們心情好時，總喜歡邀三五好友吃吃喝喝，不開心的時候也總喜歡以大吃一頓來宣洩!事實上大魚大肉的暴飲暴食，會讓肚子不好消化，整個消化系統主導了一切，頭腦是昏昏沉沉。所以清淡的飲食，反而讓頭腦更清醒，心靈更清澈。

█人生如戲，戲如人生。　█

【變身計畫】

    人們常說看戲是傻子，演戲是瘋子，但是戲如人生卻是事實。藉由欣賞戲劇，從別人的故事中體會形形色色的人生。和戲中主人翁一起經歷喜怒哀樂的人生故事，彷彿自己的生命也被洗滌一番。看別人的故事，找到鼓舞自己前進的動力，那是最經濟實惠的學習，更是生活最佳調劑。找一部自己喜愛的電影，好好的享受在其中吧!

█　嗅出生命的芬芳。　█

【變身計畫】

    人們來世上一遭所謂何來?聽起來是一個嚴肅的問題。有人可能是來還願，來報恩，或者來要債。儘管我們無法掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度，無論生命的長短，只求盡力讓生命發光發熱!當你感受到人們認真的生活所散發出來的熱力，你會在每一個感人的生命故事中，嗅出生命的芬芳。

█　走進心靈的桃花源。　█

【變身計畫】

     哀莫大於心死，所以心靈的狀態格外需要照顧。不論是衝鋒陷陣闖事業的男人，或是操勞家務心力竭的女人，都需要抽空走進大自然。暫時放下手中的事，悠閒的倘佯在青山綠水中。讓心靈得到紓解。找一個自己喜歡的地方度假，走進心靈的桃花源!

█　施比受有福。　█

【變身計畫】

     幸福不是你擁有多少，而是你付出多少。舉手之勞其實就可能幫助別人，不論是做環保，做志工，或者慷慨解囊，都可以因為你的付出，讓別人得到幸福的感覺，自己的心靈更是充滿喜悅和滿足。那麼現在就動手幫助週遭的人，你會發現，”施比受有福”，真的一點也不錯!

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█　聽聽自己內在的聲音。　█

【變身計畫】

     人的一生究竟要追求什麼?可能是事業飛黃騰達，可能是有錢有勢，或者是能與家人快樂的生活在一起。大家可能有不同的答案，那是因為每個人內在有不同的渴求!然而並不是每個人都很清楚知道自己真正想要的是什麼?這時候不妨靜下心來聽聽內在的聲音，傾聽自己的真實心聲。

█　存好心淨化心靈。　█

【變身計畫】

     佛家說:一切唯心造。所有的煩惱根源都來自”心”，把心靈照顧好，人生就不會有什麼大煩惱。然而如何保持心靈的健康?這是很多人一生追求的課題。因此淨化心靈變成重要的功課，不論是禪修，靜心或者只是抱持著存好心的意念，都能讓心靈得到寧靜和喜悅，那麼快樂也就不遠了!

█　分享就能產生力量，勇敢追求自己的事業。　█

【變身計畫】

     追求事業是一個艱辛的過程，除了依靠努力和永不放棄的堅持外，親人或志同道合朋友的支持也是很大的助力!因此當你確立自己的人生目標後，不妨和這些支持你的人分享，分享越多，回饋越大。便能讓自己更堅信成就事業是指日可待。於是吸引力法則也開始作用，增強前進的動力。

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█　吃出健康，吃出活力。　█

【變身計畫】

     健康是創造事業的根本。但是很多人因為忙於事業反而廢寢忘食，作息不規律，飲食不正常。弄得腸胃出毛病，整個人精神不濟，得不償失。所以賺錢之餘，身體也要照顧!仔細挑選自己吃入肚子的食物，讓身體得到適當的補給。吃出健康也吃出活力，精神飽滿熱情有勁的闖事業!

█　看見自己的無限可能。　█

【變身計畫】

     每個人都有屬於自己的潛力，值得被開發!但是多數人總會自我設限，或者預先把困難想像的很大，因此猶豫不前。也因為害怕失敗而乾脆選擇放棄，其實放棄比失敗容易多了，所以人們總選擇逃避!如果想跨越這個障礙，那麼就要把眼光放遠，看見自己的無限可能，那麼就有機會建立自己的事業!

█　嗅出適合自己的事業類型。　█

【變身計畫】

    每個人都有自己感興趣的事情，認真投入後，就有機會成為一生的事業。因此在日常生活中，留意自己感興趣的事業，就能嗅出了符合自己興趣和能力的工作。人的一生，能夠找到自己的興趣並且發展成事業，那是最幸福最可貴的事，也是完成自我實現的最佳舞台!

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█　走出習慣領域，探索各種可能。　█

【變身計畫】

    每個人都有自己的習慣領域。走一樣的路線上班，做同一種類型的工作，去同一家店買東西，吃同一家餐廳，甚至坐一樣的老位子。這些習慣領域可能讓生活更輕鬆更容易，但是也可能就因此失去了發現新事物的樂趣。所以在開創事業的時候，不妨跳脫習慣領域，嘗試去發現新興行業，或者走進不曾接觸的行業，讓自己有更多的選擇。

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█　動手做一件有益事業發展的事情。　█

【變身計畫】

想要成就屬於自己的事業，除了三分運氣之外，還得靠七分努力，因此努力仍然是最重要的關鍵。天下沒有白吃的午餐，要怎麼收穫便那麼栽!所以每天做一件有益事業發展的事，就能夠每天離成功更近一點，如此一步一腳印，腳踏實地向成功邁進。相信有朝一日，成功必然屬於你!