《幸福筆記》

這陣子心情彷彿洗三溫暖，

剛經歷完東東人生的第一次大考，

也陪著叮咚兄妹，日本自由行挑戰冒險，滿載而歸，

然後是收到東東令人滿意的好成績，

好像上了雲端，真是開心的不得了!

十二年了，我放棄工作，全心陪伴教養孩子，

東東的表現，讓我明白自己所做的選擇是正確的，

也讓我體會，自己事業的成功，比不上孩子的好成就，讓人更感到喜悅!

刻意練習，經營你想要的幸福

不斷和大家分享幸福練習，主要是因為我深深相信，

幸福是可以刻意練習，

把幸福養成習慣，就習慣幸福了!

雖然每個人對幸福的定義，或者想要的幸福可能不太相同，

但是每個人渴望追求幸福的心，卻是沒有兩樣的，

因此我決定野人獻曝，盡我的能力，努力鼓吹大家，

經由刻意練習，創造屬於自己的幸福!

簡化生活，讓自己更幸福

我們的世界變得越來越複雜，每個人彷彿得了資訊焦慮症，

三C產品的盛行，讓人與人之間的聯繫無所不在，

已讀不回，或沒有即時收到簡訊和LINE，

可能害你失去朋友甚至丟了工作!

現代人的壓力越來越大，

如果能夠暫時放下科技產品，簡化你的生活，

你會感到前所未有的輕鬆，

堅持朝夢想努力，覺得更接近幸福

發明家愛迪生說:勤奮沒有替代品!

實現夢想就需要不斷勤奮努力，堅持到底!

人們在實現夢想的過程，難免會因為挫折而想要放棄，

"放棄"其實是最簡單的選擇，

然而輕易放棄夢想，讓你在往後的日子裏，不斷懊悔和自責，

與其活在後悔中，不如再堅持一下，

你會發現堅持並沒有那麼難，

接受現實，人生也可以幸福

年紀越大越發現，有些事我們可以改變，更多事情是我們無法掌控，

所以麥克阿瑟將軍祈求上帝，

讓他有勇氣去改變可以改變的事，有智慧去接受無法改變的事!

接受現實，對年輕人來說，似乎不容易接受，

因為年輕人都不喜歡"輸"的感覺，

沒有努力過，不可以輕易放棄，我也認同這樣的志氣!

但是，我更相信，只要認真努力過，也可以感到幸福!

學會說不，更容易接近幸福

"不"是一個簡單的音，卻是有些人很難說出口的字，

不能說不的人，習慣把一切攬在身上，不信任別人，

不敢說不的人，害怕得罪人，也反映出自己缺乏自信，

不懂得適當說不的人，永遠有忙不完的事，但卻越忙越空虛!

人生苦短，應該要把時間花在值得的事情上，

千萬別把時間花在不值得的人，或不值得的事情上面!

一旦不能按照自己的意志，做起事來可能心不甘情不願，

放慢腳步看見幸福

都會地區的人們總是行色匆匆，

趕著上班，趕著上課，趕著從甲地到乙地，

似乎甚麼事都阻止不了他們前進的腳步!

人們就這麼日復一日，年復一年照著軌道前進，

也許充滿安全感，但卻不會有任何驚喜，

忙碌的腳步，總讓人們忽略眼前的幸福!

做自己的好朋友，讓幸福時時跟著你

你喜歡自己嗎?你了解自己嗎?

如果你喜歡現在的自己，你會懂得欣賞自己的好，

如果你了解自己，你會知道甚麼時候該給自己安慰和肯定?

做為一個好朋友，就是和自己一起歡笑，一起悲傷!

了解自己的悲苦和憤怒，激發自己的潛能，鼓舞自己的意志，

每個人出生的時候是一個人<即使是雙胞胎也是一個一個生出來>，

離開世上也是一個人，唯一能夠陪伴我們的，就是自己，

放下就能迎來幸福

生活其實就像是一場遊戲，

如果你太執著於輸贏，那麼你就輸了!

既然如此，生活上的喜怒哀樂，都只是點綴，

你可以怒髮衝冠，你也可以悲天憫人，你更可以笑看人生，

關鍵就在於，你是否容易被外在的人事物所影響，

不論是一句批評的話，一件不如意的事，或者失去心愛的人，

當你大哭一場，大聲咒罵，宣洩完不愉快的心情後，

接受"夠好就好"，就能輕易感到幸福

追求完美者，總是小心翼翼做任何選擇，

戰戰兢兢過生活，但仍免不了會感到失望和沮喪，

因為人生本來就不可能事事完美!

能夠滿足於"夠好就好"的標準，

接受並感激擁有的一切，

而不是一直遺憾，未能獲得想擁有的東西!

接受不完美，其實就能輕鬆面對人生，